ジーンズのステップで骨盤と太ももでマッサージボールを研磨 22秒

22秒Onjon - 2.3k 閲覧数 -

コンプレッションパンツのスツールにあるマッサージボールで鼠径部をストレッチ 2 分

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下着姿でテーブルの上でダブルマッサージガンストレッチ 19秒

19秒Onjon - 3.2k 閲覧数 -

スパンデックス ショーツを履いたスツールで骨盤を深くストレッチします 92秒

92秒Onjon - 1.3k 閲覧数 -

痛みを和らげるために、ジーンズだけで錬鉄製の手すりを伸ばしたりねじったりする 2 分

2 分Onjon - 3.5k 閲覧数 -

屋外で下着姿でねじったり伸ばしたりする動作を止める 2 分

2 分Onjon - 1.9k 閲覧数 -

ボールを使った下着姿でのテーブル上でのストレッチとツイストのタイムラプス 2 分

2 分Onjon - 4.4k 閲覧数 -

痛みを軽減するためにショーツを履いて芝生椅子の上でストレッチとツイストを行う 52秒

52秒Onjon - 2.2k 閲覧数 -

メイオファシアボールを装着したブリーフの下に股間ブレースを装着し、椅子の上でストレッチする 2 分

2 分Onjon - 2.8k 閲覧数 -

痛みを和らげるために紫の下着を着てテーブルの上でストレッチとツイストを行う 68秒

68秒Onjon - 2.3k 閲覧数 -

紫色のボールと黒のブリーフとソックスを備えたスツールでの骨盤ストレッチ 3 分

3 分Onjon - 3.5k 閲覧数 -